2017年 10月 26日
ナツメ入荷のお知らせ
ナツメの果実を乾燥させた大棗(タイソウ)
「一日食三棗、終生不顕老(なつめを1日に3つ食べると老いない)」という言葉があり、老化防止として人気者!slowナツメはそのまま食べても美味しいです。
果物・ドライフルーツの中でも鉄分、カルシウム、マグネシウムなどミネラル分、葉酸やナイアシンなどのビタミンB群、食物繊維、サポニンなどが多く含まれます。
カルシウムは不足するとイライラや鬱・不眠など精神的なトラブルを引き起こすと言われていますし、マグネシウムはハッピーホルモンと呼ばれるセロトニンを生成するのに必要になります。
長々説明しましたが、とにかくナツメ大好きです(^^)
by slow-asadasou
| 2017-10-26 11:16