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私の大好きなおやつ

車に乗っていても、草刈機で草を刈っていても、みつけるとつい止まって採りに行くのが『野いちご』
きらきらしていて宝石みたい☆今しか食べられない最高のおやつ!
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う~ん!!と唸るくらいおいしい一粒に出会えたときは、ものすごい幸せに包まれる。

野いちごは完熟ですが、夏野菜たちはまだまだ小さな実をつけたばかり。
それぞれのペースで大きくなって、色づいていく。今年は種まきから見守っているものが多いので、そのぶん楽しみも大きい♪
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# by slow-asadasou | 2011-06-07 18:34 | diary

2000年のアメリカ留学から英会話が日常にあるslowstaffが、
初心者向けの英会話教室をやってまーす。

英会話に興味のある方々。
お茶を飲みながら、おやつを食べながら、のんびり勉強しませんか。

日時:6月9.16.23日(木)11:00~11:50 

場 所:福岡市南区大楠3-7-26 あさだ荘2階 slow
     最寄り駅 西鉄天神大牟田線 高宮駅 徒歩5分

参加費:500円 おやつがあると嬉しいそうです

持ち物:筆記用具

定員:6人

簡単な教材を準備しますので、毎回必ず前日までに下記連絡先までご連絡を下さい。
連絡先:080-3952-3341
     pumapuncu@softbank.ne.jp
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# by slow-asadasou | 2011-06-04 17:06 | information

健康な体はごはんから

最近は夜ご飯もなるべくたっぷり野菜を摂るようにしています。
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今回は白菜と鶏団子のお吸い物。

今月はどうも体の調子が宜しくなく、胃腸炎にかかってしまい1週間近く水もあまり飲めないぐらい悪化させてしまいました。

もちろんご飯も食べれず病院で点滴をしてもらうという悲しい状況。

そして胃腸炎が治ったと思いきやアトピーが再発したような謎のかゆみが襲ってきて夜眠れない日々。。。


ずっと体の調子がよかったのでついつい外食やジャンクな食べ物が増えていたのですがかなり反省いたしました。あまりに適当な食生活になっていたので体から抗議がきたのでしょう。

やはり健康的なお食事というのは健康な体を作るのに重要事項ですね。


病気による強制絶食により3,4㎏痩せたので、この際ダイエット&体作りをしようと思ってジム通いを始めたら、すぐに体の調子も良くなってしっかりご飯も食べられるようになりました。

まぁ絶食で痩せた分はご飯が食べられるようになった途端にあっさり戻りましたが・・・
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# by slow-asadasou | 2011-05-30 20:32 | diary

みんなで田植え

毎年やっている稲の手植え体験。
今年は子ども連れの家族が多く、小さな子どもが一生懸命田植えしてくれました。
田んぼがいやで入れない子も、畦からしっかりみんなの応援。それもまたかわいいんだよなぁ。
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ひもを張ってみんなで並んでちゃんと列になるように植えていく。
それは、このあとの草取りのため。列じゃないと、道具が入らなくてとっても大変。
だからみんなちゃんとひものところに植えてね~!

そして、この日は昼から『幸せの経済学』の上映会。
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映画のあとには感想も含めての語り合い。みんな盛り上がっていました。
私はというと、主催者側なのに後ろでウトウト・・・
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# by slow-asadasou | 2011-05-29 13:52 | diary

O2 organic is ordinary

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先日、高宮駅から野間四角に向かって歩いていると新しいお店ができてる!
おしゃれカフェか?
いや、美容室でした

ちょうど髪型をどうにかしたかったんで、いってみました。
代表のミッシーさんに
「癒し系で・・・」ってオーダーをしたら
「わかりました、ふわおもでいきます」となんとなく伝わったみたいで
いい感じにしてくれました
さすが17年のキャリアは違いますね

マッサージも17年続けたらどうにかなるんだろうか?
目標は70歳まで現役なんで、えーーーっとその頃はキャリア○十年。あはは。

話がそれました

こちらのお店、ドアを開けているのでとても気持ちよかった!
まるでオープンカフェでお茶を飲んでくつろいでる気分になっちゃいました

カラーもしてもらったのですが、カラーで待っている間って本を読むか、寝るか、って退屈な時間だったのですがO2さんは違いました
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こんなかわいいアクセサリーが売っていて、しかもそれを作っている作家さんがいてオーダーできたりしちゃうんです。素敵な女性でお話しも楽しいし、いつもの退屈な時間があっという間に終ってしまいました。

おしゃれさんが多すぎてワタクシなんぞは少々気後れしちゃいますが
スタッフさんたちみなさん気さくな方ばかりなんで、なんとか大丈夫。
また行きたいと思います。

O2 organic is ordinary
福岡市南区野間1-2-6 1F
092-554-1611
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# by slow-asadasou | 2011-05-27 01:15 | diary

みどり

あたたかくなってきて、新緑もだいぶん濃くなってきました。


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雨で潤って、太陽できらきらして。

こんなふうに、素直に、たくましく、やさしく、伸びていけたらいいなぁ。

木の近くにいると、元気になります。


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# by slow-asadasou | 2011-05-23 15:27 | diary

初心者英会話教室

2000年のアメリカ留学から英会話が日常にあるslowstaffが、
初心者向けの英会話教室を始めまーす。

英会話に興味のある方々。
お茶を飲みながら、おやつを食べながら、のんびり勉強しませんか。

日時:5月26日(木)11:00~11:50 

場 所:福岡市南区大楠3-7-26 あさだ荘2階 slow
     最寄り駅 西鉄天神大牟田線 高宮駅 徒歩5分

参加費:おやつ

持ち物:筆記用具

定員:6人

簡単な教材を準備しますので、必ず前日までに下記連絡先までご連絡を下さい。
連絡先:080-3952-3341
     pumapuncu@softbank.ne.jp
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# by slow-asadasou | 2011-05-20 11:55 | information

へびかな

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ヤモリかなと思いましたが、調べてみるとニホンカナヘビのようです。

かわいい蛇だなってことで"愛蛇”と書くそうです。
うーん。蛇かなあ。尻尾が長いからですかね。

サメにシロワニという名前のがいるけれど、ワニじゃないでしょう!?ってかんじとちょっと似た感想。
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# by slow-asadasou | 2011-05-20 11:31 | diary

ローズ&オレンジの花‏

アロマテラピーで高級なオイルと言えば、ローズ・ネロリ・ジャスミン!! それに近い香りのお花が、サロンのご近所にもありました。気が付いた方も居たかも~です!

連休中は、サロンの建物入口近くにあるローズから、あま~く・優しい・まったりとした香りがし、ふんわりと幸せの園に飛んで行きそうでしたよヽ(´∇`)ノ

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連休明けと同時に香りが無くなった~と思ったら、今度はオレンジの花が開花!!手前の曲がり角の庭先にある大きな夏みかんの木から、プチグレンみたいな葉っぱや枝の青い香りに、お花のスッキリしたさわやかな香りが混ざって漂ってました。身心共にリフレッシュ&引き締まる感じでした(^^ゞ
でも、今週出勤したらもう終わってました。どちらも季節物ですね。

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でも、まだまだあちこちの庭先ではゴージャスなローズが、又山添では野バラやみかん・グレープフルーツ・橙などの花が咲いてます!!これからジャスミンも咲くでしょうから、ウォーキングがてら散策すると、目も鼻も楽しいかもカモ~!!因みに香りを楽しむなら、朝がお勧めですよ(o^-’)b

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# by slow-asadasou | 2011-05-19 17:44 | diary

6月の営業日

営業時間 12時-20時 (最終受付18時)
電話 092-522-6221

☆やってます ★おやすみ

☆1日(水) 17時まで
☆2日(木)
☆3日(金)
☆4日()
☆5日()
★6日(月)
☆7日(火)
☆8日(水)  
☆9日(木)
☆10日(金)
☆11日()
☆12日()
★13日(月)
☆14日(火)
☆15日(水)
☆16日(木)
☆17日(金)
☆18日()
☆19日()
★20日(月)
☆21日(火) 
☆22日(水)
☆23日(木)
☆24日(金)
☆25日()
☆26日()
★27日(月)
☆28日(火)
☆29日(水)
★30日(木)
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# by slow-asadasou | 2011-05-18 23:26 | information

草香

先日slowでおこなった東日本大地震へのチャリティーイベントに賛同してお花を提供してくれた素敵なお花屋さんがあります。
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こんなにキレイなお花をいただいて大興奮
イベントに来てくれた方たち嬉しそうに持って帰ってました。
人を幸せな気分にしてくれるお花ってやっぱりやっぱりいい!

そもそもお花をお部屋に飾るなんてオシャレな習慣はなかったのですが
タイマッサージを始めてからお供え物のお花を飾るようになり
お花を人に贈ったりする機会が増えました。

そんなときに出会った花屋『草香』さんだいぶ前にお祝いのアレンジメントフラワーをいただいたのですが、そのデザインの斬新さに度肝を抜かれました。私が注文した観葉植物もどんぴしゃのを仕入れてきてくれたりする頼れる姉御。最近はアレンジメントの腕前を更に上げているようでブログをチェックするのが楽しみなのです。
平尾のパン屋「セ・トレボン」の近くなので、遊びに行ってみてくださ~い。
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# by slow-asadasou | 2011-05-03 01:02 | diary

5月の営業日

営業時間 12時-20時 (最終受付18時)
電話 092-522-6221

☆やってます ★おやすみ

☆1日()
★2日(月)
☆3日(火・)
★4日(水・)
☆5日(木・)
★6日(金)
☆7日()
☆8日() 
★9日(月)
☆10日(火)
☆11日(水) 
☆12日(木)
★13日(金)
☆14日()
☆15日()
★16日(月)
☆17日(火)
☆18日(水)
☆19日(木)
☆20日(金)
☆21日() 
☆22日()
★23日(月)
☆24日(火)
☆25日(水)
☆26日(木)
☆27日(金)
☆28日()
★29日() イベント
★30日(月)
☆31日(火)
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# by slow-asadasou | 2011-05-01 22:18 | information

みんなで種まき

10日ほど前に、稲の種まきをしました。品種は『コシヒカリ』です。

いつも頼りにしているお隣りの農家さんや、仲間と一緒にわいわい作業。
昼すぎにはそれぞれ役割分担もできてきて、見事なチームワーク☆

私は種まき担当!コロコロ道具を押せば、種をおとしていってくれるんですが、押すスピードが私にぴったりだったよう。slowが役に立つこともある!
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そして・・・
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一ヶ月後には田植えだ~。順調に育ってね。
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# by slow-asadasou | 2011-04-22 14:33 | diary

海の中道10キロ

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海の中道での大会で、10キロ完走。
ジョギングは、きついんだけど止めていないこと。
前に一歩ずつ行けば、必ずゴールできることが、いい。

走り終わったらクールダウンも気持ちが、いい。
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# by slow-asadasou | 2011-04-17 19:33 | diary

どんぐり村2

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ヤギさんにごはんをあげました。
子供たちは大喜び。

私たち生き物はそれぞれどうにかしてお互いと関わりあっている、つながっていると
なんとなくわかるけれども、誰かにご飯をあげるという行為はそれをひしと実感することができるなって思いました。

自分が大きなものの一部であるという心地よさ
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# by slow-asadasou | 2011-04-15 09:17 | diary

どんぐり村

乳搾りしてきました。


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あたたかい。。。
ほっかほかでした。

一緒にいた子牛ちゃんにはハートマークがありました。
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# by slow-asadasou | 2011-04-05 13:03 | diary

門出

今年の春は動く人が多い、と私の周りの人は言う。
仕事を変えたり、遠いところへ引越しをしたり、新しい何かをはじめたり。
新しい門出が起こす、それから先の素敵な出来事にわくわくします。
新しい門出が、みなさんに素敵なミラクルを起こしていきますように。


11月タイのお祭りで、灯篭を夜空いっぱいに飛ばすお祭りがあります。
飛ばすときに、お願いごとをするとか。
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美しすぎて、願いごとをするのを忘れましたが。。。

夜空いっぱいの灯篭の写真にいいものがなかったので、
どうぞ想像してみてください。
友達や、家族、恋人通しで、大きな灯篭の端を持ち、火をいれ、飛ばす。
みんなの願いがつまった灯篭が神様へ願い事をゆらゆらと、
何千、何万と届けていきます。

それはそれは、fantasticです。

この時期、アジアの旅人は、チェンマイやスコータイにわらわらと集まってきます。
世界中の人の願いごとをかなえるため、
今日も神様は大忙しなこと、間違いなし。
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# by slow-asadasou | 2011-04-04 11:20 | diary

桜咲いた

春ですね。

福岡でも桜が満開に!!

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とってもきれいで ほぅ。。。 と見入ってしまいます。


桜見てると、春だー♪とウキウキすると同時に、

ちょっとせつなくなる。


愛でても愛でても、たりないです。
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# by slow-asadasou | 2011-04-04 01:06 | diary

お花見ダットン

4月5日(火)11:00~30分『slow』近くの公園でお花見ルーシーダットンやります。
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今週はまだ1分咲きですが、来週はいい感じに桜が開いているのではないでしょうか。
今週やったときにはぽかぽか陽気と肌寒い風、青い空、ふわ~っと自分のまわりがひろがっていってとても気持ちよかったです。
動きやすい服であればOk、手ぶらでどーぞ。
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# by slow-asadasou | 2011-04-01 11:51 | information

カレーカレーカレー

高宮駅周辺にはカレー屋さんがちょこちょこあります

『かもめ食堂』さん
slowから一番近い(同じ建物の1階)
辛いの好きな方には超おすすめ!
スパイス効いててパンチがあります。
腹ペコなときに注文してほしいのがスペシャルカレー
具材てんこ盛りで贅沢気分になれますの。

『パルカス』さん
高宮駅前のインドカレーのお店
ナンの種類が多くていろいろ楽しめます。プレーンに飽きたらベジタブルナンがおすすめ!チーズ好きにはチーズナンはたまりません。
サモサもいいさぁ~

『カヨカリ』さん
福岡で初めて食べたスープカレーのお店
そしてここのカレーにはまりました
slowからチャリんこで約10分、白金にあります。
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古民家の雰囲気そのままでついつい長居をしちゃう空間です。
音楽をやってたカヨカリさんチョイスの味あるミュージックもお楽しみのひとつ
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んで、これこれ。量もたっぷり、満腹幸せいっぱいでいつも帰ります
今度はいつ食べようかなぁ。
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# by slow-asadasou | 2011-03-30 23:11 | diary

コロッケ

ちょっと前のお話ですが、
久しぶりにコロッケを作ってみました。
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コロッケってジャガイモをゆでて潰したり、衣をつけたりがけっこう手間なので
なかなか作らないのですがどーしても!食べたかったんです。

でも普段何気なくご飯を食べていますが
東北関東大震災のあとは、こうして温かい食事が普通にできることって
実は本当に有難いことなんだなぁと思いながら食べるようになりました。

普段当たり前になっていることこそ、1番大切なことなのかもしれないですね。
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# by slow-asadasou | 2011-03-29 19:23 | diary

山登り

可也山です!!
ちまたでは、糸島富士って呼ばれています、標高365mですがね・・・・・
見晴らしは良好。青空、海、緑。
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しかし、今回のお目当てはこれ。
bard call
小鳥のさえずりに参加できるのです。
素敵。クールダウンはしないまま・・・うっとり。
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# by slow-asadasou | 2011-03-26 17:26 | diary

4月の営業日

営業時間 12時-20時 (最終受付18時)
電話 092-522-6221

☆やってます ★おやすみ

☆1日(金)
☆2日()
☆3日()
★4日(月)
☆5日(火)
★6日(水)
☆7日(木)
☆8日(金) 
☆9日()
☆10日()
★11日(月) 
☆12日(火)
★13日(水)
☆14日(木)
☆15日(金)
☆16日()
☆17日()
★18日(月)
☆19日(火)
★20日(水)
☆21日(木)
☆22日(金)
★23日() イベント
☆24日()
★25日(月)
☆26日(火)
★27日(水)
☆28日(木)
☆29日(金・)
☆30日()
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# by slow-asadasou | 2011-03-22 22:49 | information

いよいよ♪

日曜日に、種まきをはじめました。
レタスやピーマン、唐辛子を苗箱に播きます。
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写真はピーマン。種って本当に小さいなぁ・・
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そして、2日後にレタスの芽が出た!なんとかわいい。
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根っこ長ーい!
少し窮屈なところを、様子を観ながら間引いていく。ちょっと残酷だけど、元気な苗になってもらうためのとっても大事な作業。
ピーマンも無事に芽を出しますように・・・
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# by slow-asadasou | 2011-03-03 16:21 | diary

金魚・金魚・金魚

香港の gold fish market に行きました。

たまたま入った足つぼのお店のお兄さんがいい人で、
わざわざ連れて行ってくれた。

夜の gold fish market は、
幻想的で、なまめかしい。

昔、蜷川美加さんの写真集をみて、
ずーっと気になっていて。
とうとう見れた。

金魚屋さんでは、だいたい男の人が、
真剣に、まるで女の人を品定めするかのように、
じーっと、金魚に目を奪われていた。
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色の氾濫。

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香港に寄ったら、是非寄ってみてくださいまし。
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# by slow-asadasou | 2011-03-03 14:12 | diary

再び

石油ストーブでクッキングです。

今回は鶏と玉ねぎ、じゃがいものホイル焼きを作ってみました。
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石油ストーブ大活躍です。

でももうちょっとすると暖かくなって石油ストーブはつけられなくなります。

春は気持ちよくて大好きな季節なのですが、そしたら当分クッキングできないなぁとちょっと冬が長引いて欲しい気もします。
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# by slow-asadasou | 2011-03-01 19:47 | diary

ゆきやま

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スノボです・・・・・
札幌です・・・・
片栗粉みたいな大雪にまみれ、
遭難しかけて・・・斜面をボードを担いで登りました。
登山は好きだからいいけど。

雪の上は、力を入れると沈んで大コケします。
ただ中心に立っておけば、ユル~っとすっべて行けます。

わかっているんだけどねぇ~
無駄な恐怖心に、打ち勝つ戦いでした!!
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# by slow-asadasou | 2011-02-26 14:53 | diary

おとなりさん

slowのおとなりさん、実は懐石料理のお店なのです。
みなさんご存知でしたか?

今回はスタッフ数人でランチを食べてきました。
slowがオープンする前から私はこの日を待ちに待っていた!!!
食いしん坊で京都に住んでいた頃上司にいいご飯をよく食べさせてもらっていた贅沢者ですから期待e0206464_219356.jpg

ほたての茶碗蒸し
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お重が二つ
これから先は、食べるのに夢中で写真を撮り忘れました。
食いしん坊ですから。
最後は土鍋で炊きたてのごはんと汁物、自家製の塩麹で漬けた漬物、デザートなど

はぁ、おいしかったぁ。期待以上。
後が仕事じゃなかったらさっぱり日本酒ちょこっと飲みたかったなぁ。
お料理で春を感じる献立で、素材にこだわっていらっしゃるのもわかって手間ひまかけて出してくれてるんだなぁと感服しました。
これで1,700円は安い。安すぎ。

夜の懐石も行くぞ!と決めました。

『和料理 さく』 
↑さくさんのブログです。※要予約

それにしてもあさだ荘の各店舗はそれぞれ内装が違うので、入った瞬間に「ほんとに同じアパートか?」と疑いたくなります。ええ、疑いたくなるくらいみなさん素敵です。
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# by slow-asadasou | 2011-02-24 21:53 | diary

3月の営業日

営業時間 12時-20時 (最終受付18時)

☆やってます ★おやすみ

☆1日(火)
☆2日(水)
☆3日(木)
☆4日(金)
☆5日()
☆6日()
☆7日(月)
☆8日(火) 
☆9日(水)
☆10日(木)
☆11日(金) 
☆12日()
☆13日()
☆14日(月)
☆15日(火)
☆16日(水)
★17日(木)
☆18日(金)
★19日()
☆20日()
☆21日(月・)
☆22日(火)
☆23日(水)
☆24日(木)
☆25日(金)
☆26日()
☆27日()
☆28日(月)
☆29日(火)
☆30日(水)
★31日(木)
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# by slow-asadasou | 2011-02-17 13:38 | information

うめ

こんにちは。

今年は雪がよくふるなぁ。

寒い寒いと思っていましたが、このあいだ。



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もう梅が咲いてました。


ちょっとづつ春が近づいてきてるんだー

と、うれしくなりました。
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# by slow-asadasou | 2011-02-15 12:40 | diary